Call con Bomes - Cómo funciona y FAQ
¿Cómo agendamos, Bomes?
"hola, por las charlas?" en un DM en X es más que suficiente
en serio, ya eso alcanza! si tenés energía para más, lo que te voy a preguntar después será:
- a) de qué querés hablar? está bien si no es nada en particular! puede ser 'solo charlar'. es para ir más preparado, no es necesario.
- b) en qué día y horario te queda bien? tendré un calendario en el futuro: por ahora que no tengo trabajo ni tanto volumen, me puedo adaptar a vos. decime con confianza cuándo te quedaría cómodo. estoy en buenos aires, tratá de que no sea a mis 3:30 AM :D
- c) si no es evidente en tu perfil: cuántos años tenés? no es obligatorio que me lo digas si no querés tampoco. es más que nada para que yo me mentalice en cómo me sentía a tu edad si sos más joven
¿De qué temas podemos hablar, Bomes?
de lo que se te cante el orto! generalmente pregunto de qué quieren hablar para ir preparado, pero nunca es un requisito. si lo que te pesa es difícil de nombrar, podemos sólo charlar y ver qué sale.
¿Me vas a solucionar mis problemas, Bomes?
no! lo más probable es que no tenga la solución mágica para vos. ni yo ni nadie. mi idea es intentar hacer:
- 1) que te sientas escuchado, entendido, validado.
- 2) que sientas que estás hablando con alguien que pasó algo parecido a vos y sobrevivió (se puede!)
- 3) dejarte un par de cosas "para pensar".
no se te va a reconfigurar el cerebro instantáneamente, ni alego que mañana te vayas a despertar con la vida resuelta. la única manera de salir del pozo es a la larga y con esfuerzo. yo no te voy a tirar una cuerda para que trepes. no porque no quiera, sino porque es físicamente imposible.
la única cuerda que te va a sostener en tu salida del pozo va a ser la cuerda que vos mismo tejas por tu cuenta. yo te puedo intentar guiar, puedo intentar que el camino se vea menos oscuro y más realista, pero no puedo caminarlo por vos.
la ayuda que te puedo dar más o menos va a oler a esto:
- 1) "te escucho y veo tus problemas y los lamento contigo"
- 2) "hermano, si yo mejoré mi situación mental, vos también podés"
- 3) "en una situación similar, a mí me sirvió mucho pensar de tal manera y evitar pensar de tal otra"
en mi experiencia, la terapia tradicional le cuesta el "1", no cumple con el "2", y por consecuencia la forma en la que aborda el "3" es muy poco efectiva.
¿Quién sos, Bomes?
soy un tipo de 30 años muy gamer. me dediqué 13 años de mi vida al League of Legends competitivo: https://lol.fandom.com/wiki/Tomex. me encanta la compu, soy programador web y tengo 5 años de experiencia en soporte de sistemas de varios tipos.
en mi vida sufrí mucha depresión. de grande, aprendí a manejarlo. cosas que me ayudaron A MÍ PERSONALMENTE: terapia cognitivo conductual, la meditación, el mindfulness, el budismo (dharma), hacer cosas que me interesan, cultivar mis relaciones, poner esfuerzo en que mi vida se vuelva la vida que yo quiero, y muchas otras cosas más
¿Por qué estás ofreciendo estas llamadas gratis, Bomes?
toda mi vida, la gran pregunta fue "qué querés hacer con tu vida?". nunca tuve una buena respuesta, sólo "jugar al lol y ser el mejor".
hace unos años que jugar al lol y ser el mejor ya no me interesa, pero todavía no había encontrado otra misión (muy a mi pesar! es importante tener una misión.)
hablando con un amigo de la vida, le compartí algo que había aprendido: todo en la vida es mental gap (https://www.bomesmg.com/archives/mental.html). mi amigo se lo hizo llegar a su amigo, alguien que yo no conocía.
este concepto le cambió la vida a su amigo. cuando lo conocí, me agradeció profundamente los cambios en su vida. al punto de decirme que se quería tatuar "mental gap".
ese día fue uno de los días que mejor me sentí en mi vida. "wow, realmente le puedo cambiar la vida a la gente."
mi nueva misión está más que clara desde entonces. sufrí un montón en mi vida y siempre sentí que nadie podía ayudarme. quiero dar la ayuda que yo no tuve.
¿Ya charlamos una vez, puedo repetir?
Por ahora sí, háblame con confianza.
¿Te quedan dudas?
mandame DM con confianza y preguntame lo que quieras, respondo rápido